L’importance cruciale du sommeil pour la santé mentale et physique a été au cœur d’une discussion récente impliquant le célèbre milliardaire Bill Gates. Il a révélé qu’au début de sa carrière chez Microsoft, il avait tendance à négliger le sommeil, le considérant comme un signe de paresse et d’inutilité. Cette vision était répandue parmi ses … Lire la suite de Les précieux conseils de Bill Gates sur l’importance du sommeil