Kim Kardashian West révèle ne pas faire de cardio, car elle préfère soulever des poids, avec sa coach bodybuildeuse. La star de ‘L’Incroyable Famille Kardashian’ a réussi a perdre 9 kilos cette année – en passant de 62 à 53 kg – sans courir sur un tapis de course, puisque sa coach et elle passent 90 minutes par jour à soulever des poids.
La jolie brune de 37 ans – qui a eu North, Saint et Chicago avec son mari Kanye West – a limité sa consommation de sucre, mais elle ne peut pas résister à quelques friandises de temps en temps. Kim a affirmé qu’elle été entraînée pour manger beaucoup plus sainement qu’avant et que désormais elle contrôle son alimentation parce qu’elle ne veut pas tout gacher. « J’adore la glace Häagen-Dazs. C’est le seul truc que j’ai gardé. », a-t-elle ajouté
Au cours d’une interview avec E! News elle confie qu’elle s’entraîne une heure et demi par jour avec des poids lourds et assure qu’elle ne fait pas beaucoup de cardio.
» Je m’entraîne intensément avec une bodybuildeuse depuis un an. Septembre marquera notre anniversaire. J’ai perdu 9 kg et j’en suis fière. Je faisais presque 63 kg avant et maintenant j’en fais 52 et je me sens bien« , a-t-elle affirmé
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