Les oméga-3 qui ont déjà prouvé leur efficacité dans la lutte contre les problèmes cardio-vasculaires pourraient avoir aussi des impacts positifs sur la préservation du cerveau. C’est ce que révèle une récente étude menée aux USA sur les bienfaits de l’huile de poisson riche en oméga-3 sur le cerveau.
Sur une base de 819 patients (des séniors) encadrés sur une période de 3 ans, les scientifiques ont constaté qu’une grande majorité de personnes qui ne souffraient d’aucun trouble cognitifs consommaient régulièrement des compléments alimentaires à base d’huile de poisson. Des tests via IRM ont permis d’observer que ces derniers avaient un cerveau plus large et mieux préservé que les autres. (Les individus possédant un cerveau large sont souvent préservés des maladies comme Alzheimer). D’autres études sont prévues pour évaluer avec précision les effets positifs des oméga-3 sur le cerveau.
