La citronnelle, connue sous le nom scientifique de Cymbopogon citratus, est une plante largement utilisée dans la cuisine africaine, asiatique et la médecine traditionnelle. Depuis des siècles, ses propriétés médicinales, ses arômes rafraîchissants et ses bienfaits pour la santé sont appréciés à travers le monde. La citronnelle est également largement utilisée en Afrique pour ses bienfaits médicinaux et culinaires. Elle est notamment très prisée dans la cuisine africaine, où elle apporte une saveur fraîche et citronnée aux plats traditionnels.
Santé
La Noix de Muscade: Un Condiment aux Multiples Bienfaits
La noix de muscade, une épice aromatique et polyvalente, provient de la graine du fruit de l’arbre à muscade (Myristica fragrans), originaire des îles Banda en Indonésie. Bien que souvent associée à des plats festifs et des desserts, la noix de muscade possède de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques avantages de la noix de muscade et explique comment l’intégrer à votre alimentation.
Vieillissement : l'impact du stress enfin démontré
Le stress est un problème courant dans notre société moderne et il peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Récemment, des chercheurs ont mis en lumière un lien entre le stress et l’âge biologique, montrant que l’anxiété peut accélérer le vieillissement. Selon l’étude publiée dans Cell Metabolism, le stress peut avoir un impact significatif sur l’âge biologique, le faisant augmenter sur des périodes relativement courtes.
Sénégal: la fièvre hémorragique de Crimée-Congo fait une victime
Un décès récent au Sénégal suscite des inquiétudes quant à une possible épidémie de fièvre hémorragique de Crimée-Congo (FHCC), une maladie virale similaire à Ebola. La maladie, qui présente un taux de mortalité élevé, est transmise par les tiques et le bétail, et la transmission d’humain à humain est possible par contact avec le sang et les fluides corporels. Le Ministère de la Santé du Sénégal a signalé le premier cas confirmé de FHCC cette année le 21 avril.
Paludisme en Afrique : des milliers de vies toujours en danger
Le paludisme constitue la cause principale de mortalité des enfants de moins de 5 ans et de morbidité des adultes en Afrique. Selon l’Organisation mondiale de la santé (Oms), 619 000 décès dus au paludisme ont été enregistrés en 2021. 95 % des cas de paludisme sont enregistrés dans la région africaine. Au Bénin, le gouvernement est accompagné par différentes structures pour mener à bien la lutte contre cette maladie. La journée mondiale de la lutte contre le paludisme est célébrée le 25 avril de chaque année. Le thème retenu pour l’édition de cette année est : « il est temps de parvenir à zéro cas de paludisme : investir, innover, mettre en œuvre ».
Dépression: un lien trouvé avec cet aliment populaire, vous ne devinerez jamais lequel
La composition de notre assiette est importante pour prendre soin de notre santé mentale, et les aliments gras et transformés ont déjà été pointés du doigt par les scientifiques pour leur impact sur la santé physique et mentale. Une nouvelle étude publiée le 24 avril 2023 dans la revue scientifique PNAS révèle que les aliments frits, en particulier les frites, peuvent accentuer les symptômes anxieux et dépressifs.
Le charme du slow living : une vie plus sereine et épanouissante
Dans notre société actuelle, où tout semble aller toujours plus vite, prendre le temps de ralentir et d’apprécier les moments simples de la vie devient une nécessité pour notre bien-être et notre équilibre. Le slow living, ou « vie au ralenti », est une philosophie qui encourage cette démarche. Dans cet article, nous explorerons les fondements de ce concept et comment il peut transformer notre quotidien en une expérience plus riche et épanouissante.
Thé ou café : une arme secrète pour prolonger la vie des diabétiques ?
Le diabète, qui touche plus de 422 millions de personnes dans le monde, est une maladie chronique qui cause de graves problèmes de santé et peut même être mortelle. En particulier, le diabète de type 2, responsable de la majorité des cas, est souvent lié à un mode de vie sédentaire et à une alimentation déséquilibrée. Dans une nouvelle étude, des chercheurs ont découvert que la consommation de thé et de café, en remplacement des boissons sucrées, pourrait aider les personnes atteintes de diabète à vivre plus longtemps en réduisant l’inflammation et en améliorant la santé cardiaque.
Bill Gates veut une solution contre le cancer, voici le montant qu'il va investir
Le milliardaire américain connu pour ses œuvres philanthropiques à travers le monde, Bill Gates, s’apprête à réaliser un important investissement dans la lutte contre le cancer. Selon les informations rapportées par le quotidien britannique Financial Times, la fondation Bill & Melinda Gates va financer l’entreprise Smart Immune, à hauteur de cinq millions de dollars. Cette somme servira à financer un essai clinique de phase précoce, ayant pour but de reconstruire le système immunitaire des personnes touchées par la leucémie et qui ont suivi une chimiothérapie.
L'huile de ricin et l'huile de baobab : des huiles miracles pour la peau, les cheveux et la santé
Les huiles naturelles sont souvent utilisées pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. Deux huiles naturelles qui ont récemment gagné en popularité ces dernières décennies pour leurs propriétés bénéfiques sont l’huile de ricin et l’huile de baobab. Bien qu’elles soient souvent utilisées pour différentes applications, ces deux huiles ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps, ainsi que d’autres propriétés bénéfiques pour la santé.
Manger tard le soir ? Ce que les scientifiques en disent finalement
« Manger tard le soir entraîne une prise de poids et des complications pour la santé« , c’est ce que l’on nous a toujours dit. Pourtant, une nouvelle étude menée par le professeur d’épidémiologie génétique Tim Spector du King’s College de Londres prouve que ce n’est pas toujours le cas. Les résultats préliminaires de l’étude, publiés dans le journal britannique The Daily Mail en avril 2023, ont montré que manger tard le soir n’est pas un problème si l’on prend un petit-déjeuner tardif le lendemain. En effet, la clé est de respecter une fenêtre de jeûne de 14 heures pour bénéficier d’un métabolisme sain.
Comment faire pour souscrire une mutuelle de santé?
Souscrire une mutuelle peut être un processus complexe, en particulier si vous n’êtes pas familier avec les termes et les conditions associés à ces types de produits d’assurance. Dans cet article, nous allons passer en revue les étapes à suivre pour souscrire une mutuelle, de la recherche de la meilleure couverture à la signature du contrat.
Les bienfaits de l'eau tiède au citron (vert ou jaune) pour commencer la journée
L’eau tiède au citron est une boisson simple et populaire consommée chaque matin par de nombreuses personnes à travers le monde. Les avantages potentiels pour la santé liés à cette habitude sont nombreux, allant de l’hydratation à l’amélioration de la digestion et du système immunitaire. Cet article explore les principaux bienfaits de cette boisson chaque matin.
CNHU-HKM au Bénin : accréditation du laboratoire de parasitologie-mycologie
Le laboratoire de parasitologie-mycologie du Centre National Hospitalier Universitaire Hubert Koutougou Maga (CNHU-HKM) de Cotonou a reçu son diplôme d’accréditation ce mardi 11 avril 2023. Ce laboratoire dirigé par la professeure Dorothée Kindé Gazard est accrédité selon la norme internationale ISO 15189 versions 2012. ‹‹ Que peuvent faire les cliniciens sans un laboratoire ? Je pense qu’ils n’iront pas bien loin ›› a déclaré l’ancienne ministre béninoise de la santé, Dorothée Kindé Gazard.
En France, l'eau du robinet, pas si potable que ça !
Selon un rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire en France (Anses), l’eau potable française est contaminée par des résidus de chlorothalonil, un fongicide interdit depuis 2020. L’étude a révélé la présence de métabolites de pesticides, dont le chlorothalonil, dans l’eau brute et traitée sur l’ensemble du territoire, y compris en Outre-mer. Le métabolite du chlorothalonil R471811 a été retrouvé fréquemment et dépasse souvent la limite de qualité. Cette découverte souligne la persistance des métabolites de pesticides dans l’environnement plusieurs années après l’interdiction de la substance active dont ils proviennent.
Comment la lecture peut améliorer votre santé mentale et baisser votre stress
La lecture est bien plus qu’un simple passe-temps: elle est une véritable thérapie pour l’esprit. Les bienfaits de cette activité sur la santé mentale sont multiples et peu coûteux. En nous transportant dans un autre univers, la lecture nous aide à échapper temporairement aux pressions et aux préoccupations du quotidien. Ce voyage littéraire a un effet apaisant et relaxant, nous permettant de faire une pause et de nous ressourcer. La lecture agit ainsi comme une bulle de répit qui contribue à réduire considérablement notre niveau de stress.
Cancer du pancréas: ce symptôme précoce identifié par des experts
Le cancer du pancréas est une maladie grave qui affecte des milliers de personnes à travers le monde. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), près de 458 918 nouveaux cas de cancer du pancréas ont été diagnostiqués dans le monde en 2020, entraînant environ 432 242 décès. Ce cancer est notoirement difficile à détecter à un stade précoce, ce qui rend la connaissance des symptômes cruciale pour améliorer les chances de survie des patients. Un symptôme récemment identifié comme indicateur précoce du cancer du pancréas concerne les selles.
Dysfonction érectile: un spray nasal efficace en 5 mn bientôt disponible ?
La société de biotechnologie australienne LTR Pharma a annoncé avoir développé un spray nasal appelé SPONTAN qui pourrait révolutionner le traitement de la dysfonction érectile. Ce spray fonctionne en cinq à quinze minutes, ce qui est beaucoup plus rapide que les comprimés oraux tels que le Viagra, qui nécessitent généralement entre 30 et 60 minutes pour agir. Le produit contient de l’inhibiteur de la PDE5 Vardenafil, un médicament couramment utilisé pour traiter la dysfonction érectile, qui est actuellement pris par voie orale une à deux heures avant l’activité sexuelle.
Voici le sport que Bill Gates vous conseille pour le corps et le cerveau
Bill Gates est connu pour être l’un des plus grands visionnaires et entrepreneurs de notre temps. Il a voulu s’illustrer comme un philanthrope généreux et un défenseur de la santé et du bien-être. Ce n’est donc pas surprenant que l’un des hommes les plus riches du monde sache également comment prendre soin de lui-même. En effet, Bill Gates a souvent évoqué l’importance de l’exercice physique pour le bien-être général et la santé du cerveau. Selon Gates, l’exercice physique peut non seulement aider à maintenir un corps en bonne santé, mais peut également améliorer la mémoire, la créativité et la capacité d’apprentissage. Et parmi les nombreux sports qu’il pratique, l’un des favoris de Gates est le pickleball.
La calvitie : causes, conséquences et options de traitement
La calvitie, également connue sous le nom d’alopécie androgénétique, est une condition courante qui entraîne la perte de cheveux, généralement sur le cuir chevelu. Elle touche principalement les hommes, bien que les femmes puissent également en souffrir. Bien que la perte de cheveux ne soit pas considérée comme une maladie grave, elle peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Les causes de la calvitie peuvent être variées, mais les facteurs génétiques et hormonaux jouent un rôle important.
5 habitudes des personnes les plus heureuses au monde
Le bonheur est un concept complexe et subjectif qui varie d’une personne à l’autre. Cependant, certaines habitudes semblent être communes chez les personnes les plus heureuses au monde. En voici quelques-unes qui pourraient vous aider à améliorer votre bien-être.
Une bactérie mangeuse de chair prolifère dans les océans aux USA
Le réchauffement climatique est une réalité inquiétante qui ne peut plus être ignorée. Selon les experts, des actions novatrices doivent être mises en place immédiatement pour limiter les effets catastrophiques de ce phénomène. Les signaux d’alarme sont partout. La biodiversité, l’environnement et les océans sont tous en danger. Les scientifiques ont récemment publié une étude qui met en évidence un nouveau problème: la prolifération d’une bactérie mangeuse de chair aux États-Unis.
Comment gérer les allergies et les intolérances alimentaires courantes ?
Les allergies et les intolérances alimentaires peuvent affecter la qualité de vie de nombreuses personnes. Les symptômes peuvent varier d’une réaction légère à une réaction potentiellement mortelle. Dans cet article, nous discuterons des allergies et des intolérances alimentaires courantes et des moyens de les gérer. Les allergies alimentaires sont causées par une réaction du système immunitaire à une substance spécifique dans un aliment. Les symptômes courants peuvent inclure une éruption cutanée, une démangeaison, un gonflement de la langue ou de la gorge, des nausées et des vomissements, des difficultés respiratoires et une anaphylaxie (une réaction allergique potentiellement mortelle). Les allergènes courants comprennent les arachides, les fruits de mer, les noix et les produits laitiers.
Cancer : adoptez un mode de vie sain pour réduire les risques
Le cancer est une maladie qui touche un grand nombre de personnes chaque année. Adopter des habitudes de vie saines peut contribuer à réduire les risques de cancer. Dans cet article, nous aborderons les mesures clés pour diminuer les risques de cancer rien qu’en agissant sur le mode de vie et l’alimentation.
Chauves-souris: Après le covid-19, inquiétudes autour d'un autre virus
En début d’année 2020, le monde avait été frappé de plein fouet par la crise sanitaire de la covid-19. Le virus est apparu dans la ville chinoise de Wuhan avant de se propager à l’échelle planétaire. L’humanité était alors confrontée à un nouveau modèle de pathologie qui a occasionné de gros dégâts. En Angleterre, des chercheurs ont détecté un nouveau virus de type covidien chez des chauves souris indigènes. Selon les chercheurs britanniques, il faut prendre très au sérieux cette nouvelle menace, car ce virus possède une incroyable capacité de mutation, ce qui met d’office en danger l’être humain.
Cancer du sein : la contraception hormonale augmente les risques selon une étude
Une étude a confirmé le lien entre la survenue du cancer du sein et la contraception hormonale. Elle a été menée par des chercheurs des Universités d’Adélaïde (en Australie) et d’Oxford (au Royaume-Uni) et publiée hier, mardi 21 mars 2023, dans la revue Plos Medicine. Selon les scientifiques, la contraception hormonale augmente le risque de cancer du sein de 20 à 30%. Et ce, quel que soit le type de contraception utilisé. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont mené leur étude sur un effectif de 9498 femmes, âgées de moins de 50 ans et ayant eu un cancer du sein entre 1996 et 2017, au Royaume-Uni.
France : la Shigellose se répand, voici comment l'éviter
En France, la maladie de la shigellose capte l’attention. Par le canal d’un communiqué, l’Institut Pasteur a fait savoir qu’elle devenait de plus en plus résistante aux antibiotiques. L’Institut se serait ainsi référé à une récente étude effectuée sur la bactérie Shigella qui appartient à la famille de E.coli ou les salmonelloses. Selon les précisions apportées par les scientifiques, il s’agit d’une maladie qui se manifeste par diarrhée. Elle serait causée par un manque d’hygiène. Selon l’étude, «le plus souvent, la transmission est directe, du malade à son entourage ».
Alerte: les footballeurs ont un risque accru de développer une maladie grave
Ce vendredi 17 mars, une étude suédoise publiée dans le journal scientifique The Lancet Public Health a révélé que les joueurs de football ont 1.5 fois plus de chance de développer des formes de démence que le reste de la population en général. Les joueurs de champs (défenseurs, milieux de terrain, attaquants) sont les plus exposés alors que les gardiens de buts sont épargnés. Les portiers ne font pas trop de jeux de tête ce qui leur permet d’éviter des traumatismes sur le long terme. Cette étude suédoise est d’envergure et elle a consisté à passer au crible les dossiers médicaux d’environ 6.000 joueurs qui ont évolué au sein du Championnat de première division de Suède entre 1924 et 2019.
Alzheimer: voici le régime recommandé pour réduire les risques
La maladie d’Alzheimer est l’une des pathologies les plus complexes au monde. Jusqu’à présent, la communauté scientifique n’a pas réussi à élaborer un traitement à 100% efficace contre la maladie. Cependant, des chercheurs de l’université de Newcastle viennent de publier une étude qui va sans doute permettre de mieux contrer la maladie d’Alzheimer. En effet, les scientifiques anglais ont indiqué qu’en adoptant un régime alimentaire de type méditerranéen, l’on réduit considérablement le risque de démence. Le régime de type méditerranéen est un régime riche en fruits, légumes et céréales complètes.
Les bienfaits incroyables du café contre deux maladies très fréquentes
Une forte présence de caféine dans le sang pourrait diminuer le risque de diabète de type 2 et d’adiposité. Il s’agit de la conclusion d’une étude réalisée par plusieurs scientifiques et publiée hier, mardi 14 mars 2023, dans la revue BMJ Medicine. Si un lien positif entre la consommation de caféine et le diabète avait autrefois été établi par plusieurs chercheurs, des scientifiques britanniques et suédois ont voulu vérifier cela en optant pour une autre approche. À travers la méthode de randomisation mendélienne, ils ont constaté que la vitesse du métabolisme de la caféine est influencée par deux mutations génétiques.
Êtes-vous souvent piqués par des moustiques ? Voici pourquoi !
Une nouvelle étude réalisée par les scientifiques de l’université américaine de médecine Johns Hopkins (Baltimore, dans le Maryland) permet désormais d’en savoir plus sur le choix par les moustiques de leurs cibles. Cette enquête a également le mérite de permettre une meilleure orientation des recherches pour faire face aux différentes maladies causées par les piqûres de ces insectes. On retient que les moustiques disposent des « récepteurs » qui sont capables d’identifier les odeurs de peaux humaines.
Les 5 habitudes des moines bouddhistes qui peuvent améliorer votre vie
Les moines bouddhistes sont des religieux qui ont consacré leur vie à la pratique du bouddhisme. Leur mode de vie simple et leurs pratiques spirituelles ont attiré l’attention de nombreuses personnes dans le monde entier. Les moines bouddhistes ont beaucoup à enseigner sur la façon de vivre une vie plus paisible, heureuse et épanouissante. Voici les 5 habitudes les plus importantes des moines bouddhistes que le commun des mortels peut adopter :
Pourquoi intégrer la méditation et le yoga dans sa routine quotidienne et comment le faire
La méditation et le yoga sont de plus en plus reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne peut vous aider à améliorer votre bien-être général, à mieux gérer le stress et à favoriser une vie plus équilibrée. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles vous devriez intégrer la méditation et le yoga dans votre vie quotidienne et vous donnerons des conseils pratiques pour commencer.
Qui est la mutuelle la moins chère ?
Les frais de santé représentent une part importante du budget des ménages, c’est pourquoi il est important de souscrire une mutuelle. Toutefois, avec une offre pléthorique sur le marché, il peut être difficile de trouver une mutuelle pas chère. Dans cet article, nous allons répondre à vos questions sur la mutuelle pas chère et vous donner des astuces pour trouver celle qui convient le mieux à votre profil
Prix d'un implant dentaire
Avant l’introduction des implants dans la pratique de la chirurgie dentaire, le fait de perdre une dent était définitif et irréversible. Et au-delà de l’aspect inesthétique du vide laissé par la dent perdue, l’os supportant la dent se résorbe lorsque celle-ci n’est plus là, ce qui crée des défauts osseux dans la mâchoire et à long terme, un espacement entre les dents qui peut être assez disgracieux. C’est dire que l’implant dentaire a été une réelle révélation et une découverte qui a beaucoup influencé la dentisterie en général mais encore et surtout la dentisterie esthétique. L’implantologie permet ainsi de remédier à bon nombre de problèmes dentaires tant fonctionnels qu’esthétiques vous permettant de retrouver le sourire.
Le ronflement : causes, impact de l'alimentation et solutions de traitement
Le ronflement est un bruit qui se produit lorsque l’air passe à travers les tissus mous de la gorge et vibre pendant le sommeil. Ce bruit peut être causé par l’obstruction des voies respiratoires supérieures, souvent par un relâchement des tissus dans la gorge. Les personnes qui ronflent peuvent souvent avoir des troubles du sommeil et des problèmes de santé associés, tels que l’apnée du sommeil. Le ronflement peut être classé en fonction de son intensité et de sa fréquence. Les degrés de ronflement peuvent aller de léger à sévère, en fonction de la gravité et de la fréquence des ronflements.
Journée mondiale du rein au Bénin : la SOBENEPH œuvre pour la prévention des maladies du rein
« Santé rénale pour tous : se préparer à l’inattendu, soutenir les plus vulnérable ! », c’est le thème retenu cette année pour la journée mondiale du rein. Prévu pour le 09 mars dernier, la journée internationale du rein a été célébrée en différé par la Société Béninoise de Néphrologie ce samedi 11 mars 2023. Ce fut l’occasion d’offrir une séance de dépistage grand public gratuit aux populations à la place Etoile Rouge de Cotonou. Cet événement a connu la présence du ministre béninois de la santé, Benjamin Hounkpatin.
Les dangers des virus enfouis dans la glace depuis plus de 40000 ans
Le réchauffement climatique pourrait favoriser l’apparition de virus cachés depuis plusieurs milliers d’années dans la région de Sibérie. C’est du moins ce que révèle une étude publiée il y a quelques semaines dans la revue Viruses. Selon ces données publiées par les scientifiques, un virus a été particulièrement pointé du doigt. Il s’agit de celui dénommé « zombie » qui a été enfermé dans le pergélisol depuis 48 500 ans.
Trop dormir peut nuire à la santé : les dangers du sommeil excessif expliqués
Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être, mais il est important de ne pas en abuser. Le sommeil excessif, défini comme le fait de dormir plus de 9 heures par nuit, peut en effet avoir des conséquences néfastes pour la santé. Dans cet article, nous allons examiner les dangers du sommeil excessif et expliquer pourquoi il est important de maintenir une durée de sommeil appropriée. Le sommeil est important pour notre santé physique et mentale. Il permet de réparer les tissus, de renforcer notre système immunitaire, de réguler notre humeur et notre appétit, et de consolider nos souvenirs. Cependant, une durée excessive de sommeil peut avoir des conséquences négatives pour notre santé. Voici quelques-uns des dangers du sommeil excessif :
Santé féminine: la reprise des relations intimes après accouchement
Quel est le moment idéal pour la reprise des rapports sexuels après un accouchement? Cette question taraude habituellement l’esprit des futurs ou nouveaux parents. Mais il n’y a pas de moment idéal fixe. Le tout dépendra du type d’accouchement et du corps de la femme concernée.