Le ronflement est un bruit qui se produit lorsque l’air passe à travers les tissus mous de la gorge et vibre pendant le sommeil. Ce bruit peut être causé par l’obstruction des voies respiratoires supérieures, souvent par un relâchement des tissus dans la gorge. Les personnes qui ronflent peuvent souvent avoir des troubles du sommeil et des problèmes de santé associés, tels que l’apnée du sommeil. Le ronflement peut être classé en fonction de son intensité et de sa fréquence. Les degrés de ronflement peuvent aller de léger à sévère, en fonction de la gravité et de la fréquence des ronflements.
Santé
Journée mondiale du rein au Bénin : la SOBENEPH œuvre pour la prévention des maladies du rein
« Santé rénale pour tous : se préparer à l’inattendu, soutenir les plus vulnérable ! », c’est le thème retenu cette année pour la journée mondiale du rein. Prévu pour le 09 mars dernier, la journée internationale du rein a été célébrée en différé par la Société Béninoise de Néphrologie ce samedi 11 mars 2023. Ce fut l’occasion d’offrir une séance de dépistage grand public gratuit aux populations à la place Etoile Rouge de Cotonou. Cet événement a connu la présence du ministre béninois de la santé, Benjamin Hounkpatin.
Les dangers des virus enfouis dans la glace depuis plus de 40000 ans
Le réchauffement climatique pourrait favoriser l’apparition de virus cachés depuis plusieurs milliers d’années dans la région de Sibérie. C’est du moins ce que révèle une étude publiée il y a quelques semaines dans la revue Viruses. Selon ces données publiées par les scientifiques, un virus a été particulièrement pointé du doigt. Il s’agit de celui dénommé « zombie » qui a été enfermé dans le pergélisol depuis 48 500 ans.
Trop dormir peut nuire à la santé : les dangers du sommeil excessif expliqués
Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être, mais il est important de ne pas en abuser. Le sommeil excessif, défini comme le fait de dormir plus de 9 heures par nuit, peut en effet avoir des conséquences néfastes pour la santé. Dans cet article, nous allons examiner les dangers du sommeil excessif et expliquer pourquoi il est important de maintenir une durée de sommeil appropriée. Le sommeil est important pour notre santé physique et mentale. Il permet de réparer les tissus, de renforcer notre système immunitaire, de réguler notre humeur et notre appétit, et de consolider nos souvenirs. Cependant, une durée excessive de sommeil peut avoir des conséquences négatives pour notre santé. Voici quelques-uns des dangers du sommeil excessif :
Santé féminine: la reprise des relations intimes après accouchement
Quel est le moment idéal pour la reprise des rapports sexuels après un accouchement? Cette question taraude habituellement l’esprit des futurs ou nouveaux parents. Mais il n’y a pas de moment idéal fixe. Le tout dépendra du type d’accouchement et du corps de la femme concernée.
Bénin : dépistage gratuit des cancers du sein et du col de l'utérus au CNHU
Sous l’initiative de l’Agence béninoise pour la promotion de la famille (Abpf) en collaboration avec la direction générale du Centre national hospitalier universitaire Hubert Koutoukou Maga (Cnhu-Hkm) de Cotonou, une campagne de dépistage gratuite des cancers du sein et du col de l’utérus associé au planning familial est organisée du lundi 27 février 2023 au vendredi 03 mars prochain.Les femmes en âge de procréer et celles déjà à la ménopause sont invitées à se rendre au Centre national hospitalier universitaire Hubert Koutoukou Maga (Cnhu-Hkm) de Cotonou, pour faire gratuitement le dépistage du cancer du sein et de celui du col de l’utérus.
Une maladie des intestins se propage aux USA
Les autorités sanitaires américaines sont préoccupées par une maladie qui touche de plus en plus de personnes. Il s’agit d’un groupe de bactérie étant à l’origine d’infections à l’intestin et qui résiste aux différents traitements. À en croire les informations données par les Centres de contrôle des maladies (CDC), la population américaine est sujette à un pic de Shigellose. Ce dernier est une infection entérique causée par la bactérie Shigella. Elle touche le système digestif et peut également entraîner notamment une déshydratation, des vomissements, des crampes abdominales ou même la diarrhée.
VIH Sida: un 3ème cas de guérison constaté après une greffe
Des médecins allemands ont annoncé un troisième cas de guérison du VIH grâce à une greffe de cellules souches de la moelle osseuse. Cette annonce a été faite par le service de presse de l’Université de Düsseldorf. Avant cette annonce, seuls deux cas de guérison complète du VIH avaient été signalés. Le premier concernait l’Américain Timothy Brown, également connu sous le nom de « patient de Berlin« , guéri en 2009. Le deuxième cas concernait le Vénézuélien Adam Castillejo, guéri en 2019 à Londres. Dans ces deux cas, les patients avaient reçu une greffe de cellules souches de la moelle osseuse de donneurs qui avaient une mutation génétique qui les protégeait du VIH.
Maladies Tropicales Négligées : plus d'un milliard de pauvres exposés
Autrefois répandues dans le monde, les Maladies Tropicales Négligées (Mtn) sont essentiellement invalidantes, défigurantes et parfois mortelles qui se sont réfugiées dans les régions pauvres du monde, notamment l’Afrique et l’Amérique Latine. Le nombre des personnes affectées par ces maladies est estimé à plus d’un milliards dans le monde. Les malades sont exposés aux stigmatisations et à la discrimination. Cependant, les MTN ne sont pratiquement pas prises en compte dans l’action mondiale en faveur de la santé. Elles bénéficient de ressources très limitées et sont presque ignorées par les organismes de financement mondiaux.
Syndrome Vexas: cette nouvelle maladie qui inquiète
Alors que le monde traversait en 2020 une période de pandémie, les scientifiques ont découvert une maladie mortelle et très peu connue du grand public. Il s’agit du syndrome Vexas. Il toucherait uniquement les hommes âgés de plus de 50 ans. Selon une étude rendue publique en janvier dernier, dans la revue scientifique JAMA Network, une personne sur 4000 est porteuse de ce mal. Comme signes annonciateurs de mal, il y a une grande fatigue, des éruptions cutanées et une léthargie, de la fièvre et un taux d’oxygène bas dans le sang.
Covid-19 : importante annonce de la Chine
La Chine a franchi un important cap dans sa lutte contre le covid-19. Hier jeudi 16 février 2023, les autorités chinoises ont annoncé avoir remporté une « victoire décisive » sur la maladie. Elles ont par ailleurs précisé que cette victoire a été obtenue au niveau du contrôle de l’épidémie ainsi qu’en matière de prévention. Dans une réunion, les membres du Politburo, l’instance dirigeante du Parti communiste chinois (PCC), ont estimé que : « Grâce à des efforts continus visant à optimiser la prévention du Covid-19 et aux mesures de contrôles mises en place depuis novembre 2022, la réponse de la Chine au Covid-19 a effectué une transition en douceur dans un temps relativement court ».
Sucre: une surconsommation peut entraîner des maladies cardiovasculaires
D’après le Food and Drug Administration des États-Unis, une consommation excessive de sucres est plus dangereux que ce que l’on pensait. En effet, hormis le diabète, le sucre semble être directement lié à une autre condition sanitaire grave. Le sucre libre ou sucre ajouté est désormais un ingrédient incontournable dans nos habitudes alimentaires. Les sucres ajoutés font partie de la composition des édulcorants qui sont eux même utilisés dans la transformation de divers aliments. Le sucre de table contient également des sucres ajoutés. Ainsi donc, selon l’étude rapportée par le Food and Drug, consommer trop de sucres ajoutés accentue les risques de contracter des maladies cardiovasculaires.
Pour Bill Gates, voici la plus grande menace pour l'humanité dans le futur
Après ses prédictions sur la pandémie du coronavirus, le richissime homme d’affaires américains Bill Gates annonce un autre drame qui pourrait frapper le monde. A la faveur d’une interview qu’il a accordée au média britannique BBC, le richissime homme d’affaires américain évoque le risque du bioterrorisme. « Il est un peu plus difficile de se défendre contre le bioterrorisme, car celui qui essaie de le faire, le fait consciemment et comprend votre système de défense, afin qu’il puisse essayer de concevoir autour d’eux », a fait savoir le cofondateur de Microsoft.
Faux médicaments : plus de 200.000 décès annuels en Afrique
Les faux médicaments constituent l’une des causes de mortalité en Afrique. Selon le dernier rapport de l’Office des Nations Unies contre la drogue et le crime (ONUDC), ces médicaments de mauvaise qualité sont la cause de 270.000 décès en Afrique subsaharienne chaque année. Au Bénin, en dépit des multiples efforts que fournissent constamment les autorités pour en finir avec ce fléau, les trafiquants ne semblent pas être découragés, les consommateurs non plus.
Suicide : la femme de plus en plus exposée dans le monde
Les candidats au suicide se multiplient à travers le monde notamment au sein de la gent féminine. Plusieurs cas récents de suicide sont liés aux déceptions amoureuses. Des signes annonciateurs peuvent être rapidement détectés chez le candidat au suicide et la promptitude de l’entourage peut amener à éviter le pire. La dépression est la première cause de suicide dans le monde et elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes (5,1 % contre 3,6 %), selon l’Organisation Mondiale de la Santé.
Voici pourquoi vous devez éviter les aliments transformés
Les aliments transformés peuvent être tentants en raison de leur goût et de leur durée de conservation prolongée, mais ils peuvent également être dangereux pour la santé. En effet, les aliments transformés sont souvent riches en sucre, en graisses saturées et en sodium, ce qui peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques. De plus, de nombreux aliments transformés contiennent des conservateurs et des additifs chimiques qui peuvent être nocifs pour le corps. Les aliments transformés peuvent également être pauvres en nutriments tels que les vitamines et les minéraux, ce qui peut entraîner une carence en nutriments.
Les dangers des régimes extrêmes pour la santé
Les régimes extrêmes sont souvent adoptés par des personnes qui désirent perdre du poids de manière rapide. Ils ont l’air d’être une solution rapide pour perdre du poids, mais ils peuvent en réalité être très dangereux pour la santé. Les conditions de ces régimes peuvent varier, mais ils sont souvent caractérisés par une restriction alimentaire sévère, la suppression de groupes alimentaires entiers et l’utilisation de suppléments ou de produits miracle. Malheureusement, certains choisissent ces régimes en raison de la pression sociale pour être mince ou pour un engagement à atteindre rapidement un objectif de poids.
Sénégal : Lutte contre les cancers, un combat pas gagné d’avance
Le cancer dans toutes ses formes continue de traumatiser le monde avec son lot de morts étant la première cause de mortalité selon l’OMS. Au Sénégal, 11 317 nouveaux cas de cancer sont enregistrés chaque année et environ 8 000 décès. Les cancers du col de l’utérus, du sein, du foie, de la prostate et de l’estomac concentrent près de la moitié des nouveaux cas de cancer recensés dans le pays. Toutefois, les enfants sont de plus en plus concernés avec un nombre qui croît chaque année. L’unité d’Onco-Pédiatrie basée à Dakar reçoit en moyenne 220 nouveaux cas sur les 800 cas attendus.
Lutte contre les mutilations génitales féminines : plus de 4 millions de femmes à sauver en 2023
Les mutilations génitales de la femme ne présentent que des inconvénients sur la santé des victimes. Le coût du traitement des complications découlant des mutilations sexuelles féminines dans 27 pays à forte prévalence s’élève à 1,4 milliard de dollars par an, selon l’OMS. En 2023, plus de quatre millions de filles sont menacées dans trente pays dont la Guinée, le Sénégal, l’Éthiopie, l’Indonésie, l’Égypte, le Mali.
Consommation de la chicha : l'autre piège pour les fumeurs de tabac
Le tabagisme figure parmi les grands dangers qui affectent la santé publique mondiale.Il occasionne plus de 8 millions de morts chaque année dans le monde, dont environ 1,2 million de non-fumeurs qui sont exposés à la fumée. La chicha ou le narguilé constitue une façon plus alléchante de consommer du tabac. Cependant, elle se révèle plus dangereuse que la cigarette surtout pour les jeunes qui sont sous le charme de ses arômes.
Quelques types d'aliments à consommer pour une vie plus saine
La nutrition est un élément clé de notre santé et de notre bien-être. Il est de plus en plus évident que ce que nous mangeons a un impact direct sur notre santé physique et mentale. Les recherches récentes dans ce domaine nous apportent de nouvelles informations sur les avantages que peuvent apporter certains aliments à notre corps et à notre esprit. Cela signifie que nous pouvons améliorer notre santé en incorporant les bons aliments dans notre alimentation quotidienne.
France : découverte d'un nouveau virus qui s’attaque au foie (Human Circovirus 1)
L’Institut Pasteur a annoncé la découverte d’un nouveau virus qui s’attaque au foie. Les affres de ce virus nommé Human Circovirus 1 (HcirV-1) ont été suivis sur le foie d’une patiente sous traitement immunodépresseur. La découverte a été faite par des travaux conjointement menés par des scientifiques de l’Institut Pasteur, de l’hôpital Necker-Enfants malades AP-HP, de l’Inserm au sein de l’Institut Imagine, d’Université Paris Cité et de l’École nationale vétérinaire d’Alfort (EnvA).
L'impact de l'alimentation sur la santé globale : comment manger équilibré
L’alimentation est un élément clé pour maintenir une bonne santé et prévenir diverses maladies. Une alimentation équilibrée peut aider à contrôler le poids, à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer, et à améliorer la santé mentale et la qualité de vie en général. L’une des clés d’une alimentation équilibrée est la variété. Il est important d’inclure une variété de groupes alimentaires dans votre régime alimentaire pour vous assurer d’obtenir les nutriments nécessaires à une bonne santé. Les groupes alimentaires comprennent les fruits et légumes, les produits céréaliers, les protéines maigres, les produits laitiers et les graisses saines.
Pourquoi les aliments transformés sont-ils dangereux pour votre santé ?
Les aliments transformés sont souvent riches en graisses, sucres et sels, et peuvent contenir des additifs artificiels qui peuvent être nocifs pour la santé. Ils peuvent également être pauvres en nutriments importants tels que les vitamines et les minéraux. L’excès de consommation d’aliments transformés peut entraîner une prise de poids et augmenter le risque de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et de diabète de type 2. Les aliments transformés peuvent également perturber la flore intestinale et augmenter le risque de maladies inflammatoires de l’intestin.
Les bienfaits de la méditation pour la santé mentale et physique
La méditation est une pratique millénaire qui consiste à concentrer son attention sur un objet, une respiration, une phrase ou un mouvement. Elle a pour but de calmer l’esprit et de favoriser un état de relaxation profonde. De plus en plus de recherches montrent les bienfaits de la méditation pour la santé mentale et physique. La méditation a des effets positifs sur la santé mentale. Elle réduit le stress, l’anxiété et la dépression. Les chercheurs ont montré que la méditation augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs impliqués dans le bien-être émotionnel. La méditation aide également à améliorer la cognition en augmentant la capacité d’attention, la mémoire et la capacité à se concentrer.
Bénin: L'ABRP demande le retrait de lots de spécialités IMMU-C SACHET B/10
L’Autorité Béninoise de Régulation Pharmaceutique (ABRP), dans une correspondance en date du mardi 24 janvier 2023 adressée aux structures sanitaires, organisations et associations des consommateurs, a demandé la mise en quarantaine de lots de la spécialité IMMU-C SACHET B/10. Selon cette correspondance signée du Directeur de l’ABRP, Dr Yossounon CHABI, cela fait « suite à un défaut de fabrication constaté sur les lots « 1370122 » et « 1380122 » de la spécialité IMMU-C SACHET B/10 ». L’Abrp précise également que « ce défaut de fabrication se traduit par la présence d’agrégats de particules jaunâtres collés à la paroi des sachets de la spécialité IMMU-C SACHET B/10 ».
Huile de coco: plus qu'une huile, un atout santé
L’huile de coco est un produit naturel obtenu à partir de la pulpe de noix de coco. Elle est riche en graisses saturées, en vitamines et en minéraux, et a des propriétés médicinales qui en font un aliment très bénéfique pour la santé. Voici quelques-uns des bienfaits de l’huile de coco. Tout d’abord, l’huile de coco est riche en acides gras à chaîne moyenne (AGCM), qui sont rapidement métabolisés par le corps et peuvent aider à augmenter les niveaux d’énergie et de métabolisme. Les AGCM peuvent également aider à réduire le taux de cholestérol dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiaques.
Santé: les bienfaits incroyables du Cacao
Le cacao est un aliment riche en nutriments importants pour la santé, tels que les antioxydants, les fibres et les minéraux. Les antioxydants présents dans le cacao peuvent aider à protéger l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent entraîner des maladies cardiaques et d’autres maladies chroniques. Les fibres présentes dans le cacao peuvent aider à maintenir une digestion saine et à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Les minéraux tels que le magnésium, le fer et le zinc sont également présents dans le cacao, contribuant à renforcer les os, à améliorer la santé cardiaque et à maintenir une bonne santé cognitive.
AVC, crises cardiaques: quelle hygiène de vie pour les éviter
Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont des maladies graves et fréquentes qui ont un impact considérable sur la santé globale. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde. L’AVC est la troisième cause de décès dans le monde, tuant environ 6,9 millions de personnes chaque année. Il existe plusieurs mesures d’hygiène de vie qui peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Voici quelques-uns des moyens les plus importants pour protéger votre cœur et votre cerveau :
Clou de girofle: quelques bienfaits pour votre santé
Le clou de girofle est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour ses propriétés analgésiques, antiseptiques et anti-inflammatoires. Il est également utilisé comme condiment dans la cuisine pour donner une saveur épicée. Les bienfaits pour la santé du clou de girofle comprennent: