Bien-être

Sommeil: un ancien mythe remis en cause

Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être et de notre santé, et il est souvent dit que dormir moins de 8 heures par nuit pourrait… Lire la suite
Viagra : une étude indique une alternative gratuite et sans risque!

Les problèmes d’érection, également appelés dysfonction érectile (DE), touchent de nombreux hommes à divers moments de leur vie. Cette condition peut être due à des facteurs physiologiques,… Lire la suite
AVC : Comment réduire efficacement les risques

L’accident vasculaire cérébral, ou AVC, est une urgence médicale qui frappe chaque année un grand nombre de personnes. Ses symptômes, qui peuvent varier de la paralysie d’une… Lire la suite
L’activité sexuelle liée à la santé du cerveau chez les personnes âgées (étude)

L’activité sexuelle, bien au-delà de ses bienfaits émotionnels et physiologiques, pourrait jouer un rôle protecteur contre le déclin cognitif chez les seniors. Alors que d’autres études avaient… Lire la suite
Dépression: cette activité est aussi efficace que les antidépresseurs selon une étude

La dépression est une maladie psychique dévastatrice qui peut gravement impacter la vie des individus en proie à cette affection. Ses dégâts s’étendent bien au-delà de la… Lire la suite
Quelques conseils pratiques pour garder vos yeux en bonne santé

Nos yeux sont des trésors précieux, et leur santé mérite toute notre attention. La vue est l’un de nos sens les plus importants, et il est crucial… Lire la suite
Les meilleures huiles pour peaux noires

C’est la mélanine qui détermine la couleur de la peau. Un pigment naturel qui protège certes des rayons du soleil qui identifie toutes les communautés humaines du… Lire la suite
L’ackee, une richesse nutritionnelle sous-estimée d’Afrique de l’Ouest

L’ackee, un fruit originaire d’Afrique de l’Ouest, porte le nom scientifique « Blighia sapida« . Bien que souvent négligé en raison de sa nature partiellement toxique si mal préparé,… Lire la suite
Consommation de la sauce graine : les conseils du nutritionniste béninois diététicien Patrick Zinvoédo

Dans plusieurs localités du sud du Bénin, la sauce graine est régulièrement consommée avec de la pâte de maïs, du akassa, de la pâte de la farine… Lire la suite
Ce scientifique prétend avoir rajeuni et veut vous donner des conseils

David Sinclair, biologiste à Harvard et chercheur spécialisé dans le domaine de l’anti-vieillissement, soutient qu’il a réussi à inverser le cours du temps pour lui-même. Né il… Lire la suite